5 consigli per un buon sonno
Il sonno è una parte importantissima della nostra vita. Un buon sonno ci permette di svegliarci riposati, in forma, sereni … Leggi tutto
Andrea Prosperi
Sudorazione eccessiva, quali sono le cause e come reintegrare liquidi e sali minerali
Quando l’afa invade la nostra penisola non ce n’è per nessuno: sudare tanto diventa la normalità, a seconda ovviamente del … Leggi tutto
Scottature solari, i rimedi naturali più efficaci per alleviare il dolore
L’estate porta con sé un grande desiderio di abbronzatura, ma che può avere un fastidioso rovescio della medaglia in quelle … Leggi tutto
Come tenersi in forma adottando buone abitudini per il nostro corpo
Tenersi in forma non è facile, ma esistono davvero tante abitudini che, se applicate ogni giorno, possono fare la differenza … Leggi tutto
Coronavirus, come funzionano i test sierologici e dove farli
Negli ultimi mesi si è fatto un gran parlare dei test sierologici, utilizzati come un’arma nella lotta al Covid-19. Eppure … Leggi tutto
Benefici dell’anguria: i segreti del frutto estivo per antonomasia
Quali sono i benefici dell’anguria? Quando si pensa a un frutto estivo è difficilmente non nominare l’anguria o cocomero, uno … Leggi tutto
Bere molta acqua. Come evitare i rischi per la salute del caldo estivo
Durante l’estate sentiamo spesso dire che bisogna bere molta acqua. Sembra spesso un consiglio fatto di saggezza popolare, un semplice … Leggi tutto
Andare in bicicletta – Benefici di pedalare all’aria aperta
Quando arriva la bella stagione non si può davvero fare a meno di praticare attività outdoor: e cosa c’è di … Leggi tutto
Cervicalgia: esercizi per il dolore cervicale
La cervicalgia è un dolore che può provocare fastidi davvero tutto l’anno. Non basta la stagione estiva per risolvere il … Leggi tutto
Cosa sono i macronutrienti, elementi di una dieta bilanciata
Affidarsi a un nutrizionista o a un dietologo ci mette spesso di fronte a termine che non siamo abituati a … Leggi tutto