Esiste un ottimo rimedio naturale utilissimo per la vostra salute che si basa su tre ingredienti, la curcuma, lo zenzero e il latte di cocco.
I benefici per la salute di questa bevanda derivano dalle proprietà benefiche dei suoi ingredienti.
La curcuma, infatti, è fonte di tantissimi benefici per il nostro organismo, tra i quali:
- Allevia il dolore dell’artrite, essendo un ottimo antinfiammatorio.
- Aiuta a disintossicare il fegato migliorando la funzionalità epatica e ottimizza anche il flusso della bile
- Aumenta la circolazione sanguigna e diluisce il sangue
- Guarisce e calma il tratto digestivo e aiuta anche a prevenire le ulcere grazie alle sue proprietà antisettiche.
- Riduce il dolore e la febbre associati alla malattia.
Il latte di cocco, invece, contiene una quantità molto buona di grassi sani e fornisce effetti antimicrobici che possono prevenire le condizioni digestive o gastriche dei batteri.
La curcuma ha potenti effetti anti-infiammatori che sono in grado di alleviare i problemi che hanno a che fare con il tratto digestivo che copre e protegge il corpo dalla comparsa di ulcere.
Il pepe nero viene aggiunto per migliorare la biodisponibilità e l’assorbimento della curcumina dalla curcuma, l’ingrediente principale nella curcuma.
Il miele è ricco di aminoacidi, enzimi, minerali e vitamine che possono aumentare la digestione e alleviare l’irritazione del sistema digestivo. Ma vediamo insieme come preparare questo rimedio naturale a base di curcuma, zenzero e latte di cocco.
Ecco come preparare il rimedio naturale a base di curcuma, zenzero e e latte di cocco
Ingredienti:
- 2 tazze di latte di cocco
- 1 cucchiaino di curcuma
- 1 pollice di radice di zenzero fresca e affettata o 1 cucchiaino di polvere di zenzero
- ¼ cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaio di miele biologico
Preparazione:
Aggiungi tutti gli ingredienti tranne il miele in una ciotola e mescola tutti insieme. Versa il composto in una casseruola e scalda fino a quando raggiunge il grado di ebollizione.
Riduci la fiamma al minimo e lascia cuocere per cinque minuti. Infine aggiungi il miele e bevi mentre è ancora caldo. L’ideale sarebbe consumare questa bevanda poco prima di andare a letto. Ma a proposito di rimedi naturali. Sapete come preparare l’infuso di timo, miele e limone, utilissimo contro raffreddore e febbre?