Quando si infiamma, compromette la funzionalità dell’intera mano, provocano dolore, debolezza, formicolio e difficoltà nel movimento. Ecco 7 rimedi naturali per alleviare il tunnel carpale.
Sono a base di eccellenti ingredienti naturali dalle innumerevoli proprietà come arnica, argilla e curcuma.
7 rimedi naturali per il tunnel carpale
1. Gel all’arnica
L’arnica è sicuramente uno dei rimedi naturali più efficaci, grazie alla sua azione anti-infiammatoria. Viene spesso utilizzata anche dagli atleti che tentano di sostituire gli antinfiammatori più tradizionali.
2. Rimedio con curcuma, pepe e olio d’oliva
La combinazione di questi tre ingredienti è molto popolare quando si tratta di dover alleviare dolori e infiammazioni.
Ecco come preparare una miscela dalle eccellenti proprietà:
Ingredienti:
- 3 cucchiai di polvere di curcuma (30 g)
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva (30 ml)
- 3 cucchiaini di polvere di pepe nero (15 g)
Preparazione:
Mescolare tutti e tre gli ingredienti insieme. Una volta ottenuto un composto omogeneo si consiglia di assumere un cucchiaino mezz’ora prima di ogni pasto.
Ma è perfetto anche come rimedio topico da applicare nel polso.
3. Intonaco di argilla
Un altro ingrediente molto conosciuto e tanto antico. Si consiglia di applicare un po’ di argilla direttamente nel polso senza utilizzare utensili di plastica e metallo.
Le sue fantastiche proprietà alleviano il dolore e apportano al corpo una grande quantità di nutrienti.
4. Olio di avocado
Possiede proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e idratanti. Si consiglia di massaggiare l’area dolorante con l’olio appena appena riscaldato.
5. Gel di aloe vera
L’aloe vera è un rimedio per molti mali. Estratta dalle foglie della pianta è molto efficace nel trattare infiammazioni, ferite, ustioni e altri disturbi della pelle.
E’ possibile applicarla pura o mescolata ai rimedi precedenti, soprattutto con arnica e olio di avocado.
6. Impacco di camomilla
La camomilla nelle nostre case non manca mai. Ma in quanti conoscono le sue proprietà antinfiammatorie? La camomilla è particolarmente adatta per ridurre il dolore del tunnel carpale.
Non dovrete fare altro che preparare un infuso e massaggiarlo con l’aiuto di una garza nella zona interessata.
7. intonaco di cavolo
L’ultimo rimedio naturale ma certamente non per importanza. Le foglie di avocado hanno proprietà antinfiammatorie, per questo vengono utilizzate da centinaia di anni per alleviare il dolore a livello topico.
Ma come si usa? In realtà è molto semplice, non dovrete fare altro che scottare la fogli in acqua bollente per alcuni secondi.
Dopodiché va avvolta intorno al polso insieme ad un tessuto che assorbirà l’umidità in eccesso. Lasciare agire per almeno mezz’ora e ripetere per 3 volte al giorno.
Leggi anche: