La tisana per il reflusso è un ottimo rimedio naturale contro tutte quelle fastidiose condizioni che colpiscono l’apparato digerente.
L’acidità, il reflusso e il bruciore di stomaco sono disturbi comuni ma che alla lunga possono portare problemi ben più seri rispetto al più semplice fastidio.
La tisana per il reflusso
Un eccessivo squilibrio degli acidi digestivi causa una precisa sintomatologia che comprende:
- nausea
- gas
- alito cattivo
- dolore
Alcune persone sono più soggette a questi tipi di disturbi che frequentemente si manifestano con una risalita del contenuto dello stomaco verso l’esofago. Una condizione che porta all’irritazione delle mucose arrivando, in qualche caso anche al verificarsi di più pericolose lesioni.
Ma quali sono le cause scatenanti? Prima di parlare di cause è giusto spiegare l’importanza dello sfintere esofageo, ovvero la valvola che impedisce agli acidi dello stomaco di risalire verso l’alto.
Tale valvola si apre solo in caso di vomito e di eruttazioni. Una persona che soffre frequentemente di reflusso ha probabilmente una valvola difettosa e che funziona poco bene.
Una dieta poco sana incide profondamente sulle cause del reflusso. Cibi troppo piccanti o speziati e un abuso di alcool sono quindi fra le cause maggiori del reflusso esofageo. Ma anche uno stile di vita troppo sedentario.
Una persona che soffre di reflusso può verificare la presenza di questi sintomi:
• nausea
• tosse
• raucedine
• irritazione della mucosa
• difficoltà a deglutire
• bisogno di schiarirsi la gola
• erosione dello smalto dei denti
• bruciore alla gola e allo stomaco
• respiri sibilante
In questi casi gli esperti consigliano di bere un bicchiere di acqua tiepida ogni sera prima di andare a dormire e ogni mattina a stomaco vuoto.
Il rimedio naturale
La tisana alla cannella è un ottimo rimedio naturale in grado di bloccare immediatamente il dolore e il bruciore di stomaco.
La cannella possiede proprietà antispastiche e antinfiammatorie particolarmente benefiche in caso di assunzione di cibi piccanti o troppo saporiti.
Ecco come prepararla.
INGREDIENTI:
- 5 g di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di miele
- 250 ml di acqua
PROCEDIMENTO:
Portare a ebollizione l’acqua e aggiungere la cannella in polvere. Lasciarla riposare per 10 minuti, filtrarla e aggiungere a piacere un po’ di miele.
Assumere una mezzora dopo i pasti.
Piccolo bonus
Alcuni esperti consigliano di masticare anche le foglie di basilico per placare il fastidio del reflusso gastrico. Questa pianta ha proprietà carminative e calmanti, particolarmente adatte in caso di problemi digestivi.
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