Benessere
Possiamo adottare ogni giorno numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.
-
Come trasformare i tuoi pensieri negativi in pensieri positivi. Le tecniche più efficaci suggerite dagli esperti
I nostri pensieri influenzano le emozioni ma anche le azioni, questo emerge soprattutto quando si hanno dei pensieri negativi, perciò…
Leggi di più » -
Peptidi, 5 benefici delle molecole fondamentali che non devono mancare nella routine di cura della propria pelle
Per una pelle levigata e radiosa giocano un ruolo essenziale i peptidi, delle molecole formate da due o più aminoacidi…
Leggi di più » -
Sapone arabo, come si prepara un eccellente alleato della pelle che elimina le macchie dal viso in poche ore
Tra i segreti di bellezza delle donne arabe ci sono diversi trattamenti e prodotti naturali che le aiutano a mantenere…
Leggi di più » -
5 consigli per un buon sonno
Il sonno è una parte importantissima della nostra vita. Un buon sonno ci permette di svegliarci riposati, in forma, sereni…
Leggi di più » -
6 tecniche per eliminare il dolore al collo e la cervicale
Molto spesso ci si ritrova a dover convivere con il dolore al collo e la cervicale. Le stesse abitudini e…
Leggi di più » -
Come tenersi in forma adottando buone abitudini per il nostro corpo
Tenersi in forma non è facile, ma esistono davvero tante abitudini che, se applicate ogni giorno, possono fare la differenza…
Leggi di più » -
I benefici dell’orchidea, purifica l’aria, calma i nervi e contrasta lo stress
Tra le piante ornamentali più belle, l’orchidea vanta un posto speciale, per la sua estetica elegante, ma anche perché offre…
Leggi di più » -
Invecchiamento della pelle – Perché evitare i raggi UV
Di solito quando si parla di invecchiamento della pelle, e su come evitarlo, si finisce per parlare di molti rimedi,…
Leggi di più » -
4 semplici passi per attivare gli ormoni che aiutano a perdere peso
In alcuni casi, chi inizia una dieta può incontrare delle difficoltà che ostacolano la perdita di peso, perciò sarebbe opportuno…
Leggi di più » -
Pelle effetto luminoso e senza andare in spiaggia con gli autoabbronzanti più adatti a te
Pelle effetto luminoso senza andare in spiaggia? Con gli autoabbronzanti è possibile. E i nuovi prodotti di ultima generazione sono…
Leggi di più »
