Raffreddore: 6 preziosi consigli che aiutano a prevenirlo in modo naturale durante la stagione autunnale
L’autunno è la stagione che espone maggiormente ad influenza e raffreddore a causa dei cambi di temperatura a cui si … Leggi tutto
Benessere
Possiamo adottare ogni giorno numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.
Vitamina D: tutti i benefici per il corpo e la pelle e come farne scorta in vista dell’inverno
La vitamina D è una sostanza essenziale per l’omeostasi del calcio e del fosfato, di fatto è un regolatore del … Leggi tutto
L’odore del partner riduce lo stress nelle donne: lo rivela uno studio canadese che ha evidenziato come il solo annusare il suo profumo ha un effetto calmante
Uno studio condotto dall’Università della British Columbia, in Canada, ha rilevato che l’odore del partner riduce lo stress nelle donne. … Leggi tutto
Cosa indebolisce il sistema immunitario: 12 nemici delle nostre difese naturali e come possiamo combatterli
Non solo virus, batteri e germi indeboliscono il nostro sistema immunitario, ma ci sono anche atri fattori ed abitudini che … Leggi tutto
“È così che si sviluppano le varianti del Covid-19”: gli esperti spiegano il meccanismo con cui si formano le mutazioni del virus
All’inizio della pandemia si diceva che i Coronavirus mutano meno rapidamente dei virus influenzali e ci si aspettava un minor … Leggi tutto
Quanto e come allenarsi per mantenersi in forma: le raccomandazioni degli esperti per ottenere maggiori benefici in modo intelligente
Gli esperti hanno focalizzato l’attenzione su un elemento chiave nella strategia per mantenersi in forma: quanto allenarsi, ossia la frequenza … Leggi tutto
Correre a passo moderato: tutti i benefici di una sana abitudine quotidiana che rafforza le difese immunitarie, abbassa i trigliceridi e mantiene giovane il cervello
Correre a passo moderato è una sana abitudine quotidiana che secondo gli esperti è in grado di preservare la nostra … Leggi tutto
Anticorpi Covid, quanto dura la risposta immunitaria in chi è stato contagiato dal virus: i risultati di uno studio italiano
Per valutare la durata degli anticorpi Covid nei soggetti contagiati nel corso dei primi mesi della pandemia, è stato condotto uno studio coordinato … Leggi tutto
Il caldo riduce il rischio di contagi da Covid: gli esperti spiegano perché l’aumento delle temperature ha un impatto sulla trasmissione del virus
Secondo gli epidemiologi, incontrarsi all’aperto quando fa caldo aiuta a ridurre il rischio di contagi da Covid visto che il … Leggi tutto
Le linee guida su quanto allenarsi alla settimana per star bene: le indicazioni degli esperti per mantenersi in salute ad ogni età
Secondo gli esperti l’attività fisica deve essere un appuntamento costante al quale non sottarsi ad ogni età, per questo suggeriscono … Leggi tutto