Curcuma, zenzero e latte di cocco come rimedio naturale per la salute

Esiste un ottimo rimedio naturale utilissimo per la vostra salute che si basa su tre ingredienti, la curcuma, lo zenzero e il latte di cocco.

I benefici per la salute di questa bevanda derivano dalle proprietà benefiche dei suoi ingredienti.

La curcuma, infatti, è fonte di tantissimi benefici per il nostro organismo, tra i quali:

  1. Allevia il dolore dell’artrite, essendo un ottimo antinfiammatorio.
  2. Aiuta a disintossicare il fegato migliorando la funzionalità epatica e ottimizza anche il flusso della bile
  3. Aumenta la circolazione sanguigna e diluisce il sangue
  4. Guarisce e calma il tratto digestivo e aiuta anche a prevenire le ulcere grazie alle sue proprietà antisettiche.
  5. Riduce il dolore e la febbre associati alla malattia.

Il latte di cocco, invece, contiene una quantità molto buona di grassi sani e fornisce effetti antimicrobici che possono prevenire le condizioni digestive o gastriche dei batteri.

La curcuma ha potenti effetti anti-infiammatori che sono in grado di alleviare i problemi che hanno a che fare con il tratto digestivo che copre e protegge il corpo dalla comparsa di ulcere.

Il pepe nero viene aggiunto per migliorare la biodisponibilità e l’assorbimento della curcumina dalla curcuma, l’ingrediente principale nella curcuma.

Il miele è ricco di aminoacidi, enzimi, minerali e vitamine che possono aumentare la digestione e alleviare l’irritazione del sistema digestivo. Ma vediamo insieme come preparare questo rimedio naturale a base di curcuma, zenzero e latte di cocco.

Ecco come preparare il rimedio naturale a base di curcuma, zenzero e e latte di cocco

Ingredienti:

  • 2 tazze di latte di cocco
  • 1 cucchiaino di curcuma
  • 1 pollice di radice di zenzero fresca e affettata o 1 cucchiaino di polvere di zenzero
  • ¼ cucchiaino di pepe nero macinato
  •  1 cucchiaio di miele biologico

Preparazione:

Aggiungi tutti gli ingredienti tranne il miele in una ciotola e mescola tutti insieme. Versa il composto in una casseruola e scalda fino a quando raggiunge il grado di ebollizione.

Riduci la fiamma al minimo e lascia cuocere per cinque minuti. Infine aggiungi il miele e bevi mentre è ancora caldo. L’ideale sarebbe consumare questa bevanda poco prima di andare a letto. Ma a proposito di rimedi naturali. Sapete come preparare l’infuso di timo, miele e limone, utilissimo contro raffreddore e febbre?

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