Curcuma, zenzero e latte di cocco come rimedio naturale per la salute

Sapete che mescolando la curcuma, lo zenzero e il latte di cocco potete ottenere un ottimo rimedio naturale per il benessere del vostro organismo?

Esiste un ottimo rimedio naturale utilissimo per la vostra salute che si basa su tre ingredienti, la curcuma, lo zenzero e il latte di cocco.

I benefici per la salute di questa bevanda derivano dalle proprietà benefiche dei suoi ingredienti.

La curcuma, infatti, è fonte di tantissimi benefici per il nostro organismo, tra i quali:

  1. Allevia il dolore dell’artrite, essendo un ottimo antinfiammatorio.
  2. Aiuta a disintossicare il fegato migliorando la funzionalità epatica e ottimizza anche il flusso della bile
  3. Aumenta la circolazione sanguigna e diluisce il sangue
  4. Guarisce e calma il tratto digestivo e aiuta anche a prevenire le ulcere grazie alle sue proprietà antisettiche.
  5. Riduce il dolore e la febbre associati alla malattia.

Il latte di cocco, invece, contiene una quantità molto buona di grassi sani e fornisce effetti antimicrobici che possono prevenire le condizioni digestive o gastriche dei batteri.

La curcuma ha potenti effetti anti-infiammatori che sono in grado di alleviare i problemi che hanno a che fare con il tratto digestivo che copre e protegge il corpo dalla comparsa di ulcere.

Il pepe nero viene aggiunto per migliorare la biodisponibilità e l’assorbimento della curcumina dalla curcuma, l’ingrediente principale nella curcuma.

Il miele è ricco di aminoacidi, enzimi, minerali e vitamine che possono aumentare la digestione e alleviare l’irritazione del sistema digestivo. Ma vediamo insieme come preparare questo rimedio naturale a base di curcuma, zenzero e latte di cocco.

Ecco come preparare il rimedio naturale a base di curcuma, zenzero e e latte di cocco

Ingredienti:

  • 2 tazze di latte di cocco
  • 1 cucchiaino di curcuma
  • 1 pollice di radice di zenzero fresca e affettata o 1 cucchiaino di polvere di zenzero
  • ¼ cucchiaino di pepe nero macinato
  •  1 cucchiaio di miele biologico

Preparazione:

Aggiungi tutti gli ingredienti tranne il miele in una ciotola e mescola tutti insieme. Versa il composto in una casseruola e scalda fino a quando raggiunge il grado di ebollizione.

Riduci la fiamma al minimo e lascia cuocere per cinque minuti. Infine aggiungi il miele e bevi mentre è ancora caldo. L’ideale sarebbe consumare questa bevanda poco prima di andare a letto. Ma a proposito di rimedi naturali. Sapete come preparare l’infuso di timo, miele e limone, utilissimo contro raffreddore e febbre?

Back to top button