Difese immunitarie, 6 antibiotici naturali per rinforzarle

I super alimenti in grado di fornire all’organismo le sostanze nutritive utili a rinforzare le difese

Sapete quali sono i 6 antibiotici naturali per eccellenza? Un argomento particolarmente importante in questo momento. La recente pandemia da Coronavirus ha riproposto in maniera importante il fattore difese immunitarie.

Quelle risorse cioè che il nostro organismo utilizza per contrastare virus ed altri agenti patogeni che quotidianamente lo attaccano.

Le difese immunitarie sono quindi il battaglione di difesa a presidio della nostra salute.

Il loro mantenimento dipende da tanti fattori. Stile di vita corretto, movimento, assenza di stress. Tutte condizioni importanti che, spesso, fatichiamo a seguire.

Ma per irrobustire il nostro sistema di protezione esistono in natura prodotti in grado di tenere alte le difese immunitarie.

Vediamo insieme questi antibiotici naturali in grado di tenere a distanza prodotti chimici e farmaceutici!

6 antibiotici naturali per le nostre difese immunitarie!

1- Aglio 

L’aglio contiene composti solforosi che gli conferiscono proprietà antibiotiche, antibatteriche e antinfiammatorie. È uno degli alimenti che ci aiuta a mantenere forti le difese immunitarie. E soprattutto in caso di infezioni virali e batteriche.

Ingredienti
1 spicchio d’aglio
1 cucchiaio di olio d’oliva (16 g).

Preparazione
Schiacciate uno spicchio d’aglio crudo. Mescolate con un cucchiaio di olio extra vergine di oliva.

Modalità di consumo
Assumete la preparazione a stomaco vuoto, ogni giorno.

2- Origano

L’origano ha olii essenziali e composti antiossidanti che aiutano a tenere alte le difese immunitarie. È indicato per il trattamento delle malattie respiratorie. Sebbene sia utile anche contro le infezioni intestinali e urinarie.

Ingredienti
1 cucchiaino di origano (5 g)
1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione
Portate a ebollizione una tazza d’acqua. Quando raggiunge il punto di ebollizione, rimuovetela dal fuoco. Aggiungete quindi un cucchiaino di origano.
Coprite il tutto. Lasciate riposare per 10 minuti. Infine filtrate.

Modalità di consumo
Bere 2-3 tazze di tè di origano al giorno.

3- Zenzero

Lo zenzero è uno degli antibiotici naturali più potenti. Può essere utilizzato nel trattamento delle infezioni intestinali, respiratorie e orali. La sua risorsa principale, il gingerolo, aiuta a combattere efficacemente un’ampia varietà di virus e batteri patogeni.

Ingredienti
1 cucchiaino di zenzero grattugiato (5 g)
1 tazza di acqua (250 ml).

Preparazione
Aggiungete un cucchiaino di zenzero grattugiato in una tazza di acqua bollente e copri la tisana.
Attendere 10 minuti, filtrate e sorseggiate.

Modalità di consumo
Consumate una tazza di infuso a stomaco vuoto. Ma ripetete l’assunzione nel pomeriggio.

La natura, alleata della nostra salute

Come rinforzare le difese immunitarie

4- Semi di pompelmo

L’estratto naturale di semi di pompelmo è un antibiotico naturale e un antifungino. Può essere utilizzato per alleviare i problemi respiratori, le infezioni urinarie.

Ingredienti
6 gocce di estratto di semi di pompelmo
½ tazza di acqua (125 ml)

Preparazione
Diluite l’estratto di semi di pompelmo in mezzo bicchiere di acqua calda.

Modalità di consumo
Bevete la bevanda a stomaco vuoto, almeno 3 volte a settimana.

5- Peperoncino

La capsaicina, contenuta nel peperoncino, aiuta a inibire la crescita di vari microrganismi infettivi. Un potente alleato per rafforzare le difese immunitarie. Oltre al suo potere antibiotico è ideale per calmare i problemi circolatori e il dolore muscolare.

Ingredienti
¼ di cucchiaino di peperoncino in polvere (1 g)
1 tazza di acqua (250 ml)
1 cucchiaio di miele (25 g)

Preparazione
Mettete il peperoncino in una tazza di acqua bollente. Quindi lasciatelo in infusione per 10 minuti.
Trascorso il tempo necessario, addolcire con un cucchiaino di miele.

Modalità di consumo
Assumere l’infusione a stomaco vuoto, 2 o 3 volte a settimana.

E infine:

6- Curcuma

La curcuma ha proprietà antibiotiche e antinfiammatorie. È utile per il trattamento delle infezioni gastrointestinali. La sua assunzione regolare aiuta a rafforzare le difese. E migliora la risposta all’attacco da parte di microrganismi patogeni.

Ingredienti
1 tazza di acqua (250 ml)
½ cucchiaio di curcuma (5 g)
1 cucchiaio di miele (25 g)

Preparazione
Scaldate una tazza d’acqua e aggiungete la curcuma e il miele.

Modalità di consumo
Bevete una tazza di tè alla curcuma a metà mattina.
Ripetete pure l’assunzione 2 volte al giorno.

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