Ma nel caso in cui ci sia qualcosa che non vada, quali sono le avvisaglie a cui prestare attenzione? Ecco i sintomi che si presentano in caso di cattiva circolazione sanguigna.
Il sistema cardiovascolare è costituito dal cuore e dai suoi vasi: arterie e vene. Ognuna di queste ha le sue funzioni in una rete sanguigna perfettamente bilanciata. Le arterie sono responsabili del trasporto di sangue ossigenato e sostanze nutritive dal cuore ai vari tessuti del corpo. Le vene sono responsabili del trasporto di sangue contenente anidride carbonica nel cuore e quindi nei polmoni. Pertanto, i prodotti di scarto vengono eliminati e il sangue rigenerato ritorna al cuore .
Sfortunatamente, alcune persone sono inclini a una cattiva circolazione sanguigna: ecco i sintomi che non dovrebbero sottovalutare
Se hai l’impressione che il tuo sistema sanguigno non funzioni nel modo giusto, alcuni sintomi possono giustificare i tuoi dubbi:
Intorpidimento o formicolio alle estremità
Le persone con scarsa circolazione sanguigna possono avere gambe pesanti. Questa sensazione può peggiorare durante il giorno ed essere particolarmente spiacevole quando fa caldo. Inoltre, una cattiva circolazione sanguigna può causare formicolio alle mani o ai piedi.
Mani e piedi freddi
Questo sintomo è generalmente dovuto a una diminuzione dell’afflusso nervoso alle estremità del corpo. Infatti, una cattiva circolazione sanguigna provoca una persistente sensazione di freddo nelle mani e nei piedi.
In alcuni casi, questa sensazione di ipotermia può essere accompagnata da piaghe, vesciche, indurimento della pelle o persino cambiamenti nel colore della pelle nelle aree interessate.
Gonfiore delle gambe
Una cattiva circolazione sanguigna può anche causare edema. Quando il siero di sangue è presente in grandi quantità nei tessuti del corpo, provoca un insolito gonfiore.
Generalmente, l’ edema si trova nei piedi e nelle caviglie. Le persone che manifestano questo sintomo possono sentire che i loro vestiti stanno diventando anormalmente stretti. Per individuare l’edema, è sufficiente applicare una pressione con un dito su un’area specifica e vedere se rimane marcato.
Dolori articolari e crampi muscolari
Le persone che sono inclini a una cattiva circolazione sanguigna avvertono anche dolori articolari o crampi muscolari.
Il freddo avvertito quando la rete sanguigna non funziona correttamente può causare dolori articolari, specialmente alle braccia e alle gambe.
Inoltre, quando il sangue ossigenato non penetra correttamente nei tessuti del corpo, quest’ultimo può diventare più rigido e quindi causare crampi.
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Fatica
Una cattiva circolazione sanguigna può mettere a dura prova il corpo. Infatti, se i tessuti del corpo non ricevono abbastanza sangue, può apparire una notevole stanchezza.
Di conseguenza, un disturbo del flusso sanguigno influenza significativamente i nostri livelli di energia e può interrompere la vita quotidiana.
Abitudini da bandire
Se ritieni che il tuo sangue non stia circolando correttamente nel tuo corpo o avverti alcuni sintomi che abbiamo elencato qui sopra, è necessario consultare il medico.
Tuttavia, è importante anche evitare alcune abitudini specifiche, che potrebbero peggiorare una condizione.:
- Rimanere nella stessa posizione per troppo tempo
- Indossare abiti attillati
- Mettere i tacchi alti
- Fare bagni ad alta temperatura
- Fumare
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