esercizi - 24 Salute

5 semplici esercizi che rivelano la vera età del tuo corpo e mettono alla prova la tua elasticità muscolare

9 Ottobre 2020 di Caterina Stabile

È possibile valutare la vera età del corpo con 5 semplici esercizi che aiutano a testare la tua flessibilità. Si … Leggi tutto

18 Agosto 2020 di Caterina Stabile

Molto spesso ci si ritrova a dover convivere con il dolore al collo e la cervicale. Le stesse abitudini e … Leggi tutto

12 Agosto 2020 di Redazione

Tenersi in forma non è facile, ma esistono davvero tante abitudini che, se applicate ogni giorno, possono fare la differenza … Leggi tutto

22 Luglio 2020 di Alice IZ

La zona lombare della schiena è una parte del nostro corpo tanto importante quanto delicata. Il classico mal di schiena … Leggi tutto

30 Giugno 2020 di Caterina Stabile

Molti si ritrovano ad assumere per lungo tempo una cattiva postura che causa rigidità di collo e mal di schiena … Leggi tutto

29 Giugno 202029 Giugno 2020 di Caterina Stabile

In vista dell’estate la mission è quella di scolpire la silhouette e perdere peso, grazie a 5 esercizi per glutei, … Leggi tutto

27 Giugno 2020 di Caterina Stabile

Tra i diversi problemi femminili che possono colpire gambe e cosce ci sono le vene varicose. La comparsa di vene … Leggi tutto

13 Giugno 2020 di Alice IZ

Non sempre troviamo il tempo per andare in palestra o seguire corsi di ginnastica collettiva. È però possibile mantenere una … Leggi tutto

9 Giugno 2020 di Alice IZ

Un addome piatto è il sogno di uomini e donne. E non si tratta solo di un fattore estetico, ma … Leggi tutto

13 Maggio 202012 Maggio 2020 di Redazione

Dieci esercizi semplici da effettuare per alleviare il mal di schiena. Come affermano molti esperti, lo stretching e l’esercizio fisico … Leggi tutto