Mascherina per dormire – Come sceglierla
Negli ultimi anni si è diffusa anche in Italia la mascherina per dormire, uno strumento che abbiamo visto molte volte … Leggi tutto
sonno
2 pistacchi prima di andare a dormire favoriscono il sonno. Parola di esperti
È un recente studio ad affermarlo: mangiare 2 pistacchi prima di andare a letto, concilia il sonno e favorisce un … Leggi tutto
Come far dormire un bambino tutta la notte. I consigli degli esperti
Come far dormire un bambino tutta la notte? Sono tanti i genitori che si pongono questa domanda, perché tanti sono … Leggi tutto
Il sonno delle donne: perché ne hanno più bisogni rispetto agli uomini?
Il sonno delle donne è molto diverso da quello degli uomini, soprattutto perché secondo diversi studi, il genere femminile ha … Leggi tutto
Dormire meno di 7 ore a notte nuoce gravemente alla salute. Le conseguenze che si ripercuotono sul nostro corpo.
Dormire poco, porta infatti a delle pesanti conseguenze per il nostro organismo. Gli esperti infatti consigliano di dormire dalle 8 … Leggi tutto