Cosa mangiare in estate per non farsi abbattere dal caldo e sentirsi più attivi
Il caldo crea spossatezza ed apatia per questo è importante sapere cosa mangiare in estate per non farsi abbattere dalla … Leggi tutto
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Stitichezza, come si cura con lo sciroppo di prugne fatto in casa
Chi soffre di stitichezza si ritrova a dover affrontare non solo le difficoltà ad evacuare con regolarità, ma anche altri … Leggi tutto
Intestino infiammato, la dieta ideale e gli alimenti da evitare
Sentiamo spesso parlare di intestino irritato, un disturbo sempre più diffuso che può causare problemi di salute più o meno … Leggi tutto
Tiroide lenta, i cibi che aiutano a riattivarla in modo efficace
Spesso si sottovalutano le funzioni svolte dalla tiroide, ma la ghiandola assolve a compiti importanti; in presenza di una tiroide … Leggi tutto
Dieta dei 7 giorni del dr Migliaccio. Perdi 3 Kg in una settimana senza alcuna fatica
Come era prevedibile, finito il lungo ed estenuante lockdown, si ritorna a prestare più di un’attenzione alla forma fisica. A … Leggi tutto
Acqua di mela e cannella, l’infuso semplice e naturale per perdere 4 kg a settimana
Con l’arrivo della primavera l’obiettivo di perdere peso torna ad essere ai primi posti dell’agenda di molti di noi. Perché … Leggi tutto
10 super alimenti che non fanno ingrassare. Mangiateli pure a volontà!
Mangiare senza ingrassare! Praticamente il sogno di tutti, uomini e donne. Ma forse non tutti sanno che esistono alimenti che … Leggi tutto
Frullati di spinaci: 5 ricette per prepararli per perdere i chili in eccesso
Il sovrappeso e l’obesità sono due delle principali cause di patologie cardiache, problemi circolatori e diabete. Proprio per questo, la … Leggi tutto
10 alimenti che stimolano la tiroide facendoci perdere i kg in eccesso
Questa piccola ghiandolina situata nel collo è decisamente fondamentale per il benessere generale del nostro organismo. Insieme all’alimentazione svolge un … Leggi tutto
Dieta della camminata: come funziona e quante calorie si perdono
La dieta della camminata è alla portata di chiunque. Gratuita, non troppo faticosa a livello fisico e ottima per risollevare … Leggi tutto