Vitamina E, fondamentale per la salute della pelle e per eliminare rughe e macchie
Tra gli alleati più preziosi della pelle si segnala la vitamina E che offre diversi effetti benefici. Le vitamine, in … Leggi tutto
Benessere
Possiamo adottare ogni giorno numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.
5 facili esercizi per glutei, addominali e cosce tonici
In vista dell’estate la mission è quella di scolpire la silhouette e perdere peso, grazie a 5 esercizi per glutei, … Leggi tutto
Antirughe miracoloso da preparare in casa. Risultato garantito!
Le rughe hanno le ore contate. E senza spendere un capitale acquistando creme costose che quasi mai mantengono i risultati … Leggi tutto
Vene varicose, 7 esercizi per eliminarle e tonificare le gambe
Tra i diversi problemi femminili che possono colpire gambe e cosce ci sono le vene varicose. La comparsa di vene … Leggi tutto
Il gelsomino in camera da letto allevia ansia, tensioni e mal di testa
È straordinariamente bello. Il gelsomino è tra le piante più amate per la bellezza dei suoi fiori e per quel … Leggi tutto
Esercizi addominali ipopressivi per avere addominali scolpiti in 20 giorni
In soli 20 giorni, eseguendo degli esercizi perfetti, si possono scolpire gli addominali si tratta degli esercizi addominali ipopressivi. Questo … Leggi tutto
Come far dormire un bambino tutta la notte. I consigli degli esperti
Come far dormire un bambino tutta la notte? Sono tanti i genitori che si pongono questa domanda, perché tanti sono … Leggi tutto
10 semplici esercizi da 7 minuti per ritrovare la linea in una settimana
Non sempre troviamo il tempo per andare in palestra o seguire corsi di ginnastica collettiva. È però possibile mantenere una … Leggi tutto
Il piano per iniziare a correre da zero: alcuni suggerimenti per i principianti
Chi è dedito ad uno stile di vita sedentario può seguire un piano ad hoc per iniziare a correre da … Leggi tutto
Addome piatto, 4 semplici esercizi per dire addio alla pancia
Un addome piatto è il sogno di uomini e donne. E non si tratta solo di un fattore estetico, ma … Leggi tutto