Calcola il tuo peso ideale con il metodo più semplice e attendibile
Il lungo e travagliato periodo di quarantena e lockdown ha riportato l’attenzione sulla forma fisica e sul peso corporeo. Quale … Leggi tutto
Possiamo adottare ogni giorno numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.
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C’è una sorta di nemico che avanza alle porte dell’estate e che “spaventa” moltissime donne: la cellulite! Pensate, tanto per … Leggi tutto
Ripassare ogni tanto alcune regole che riguardano salute e benessere non è mai sbagliato. Vediamo allora insieme quali sono gli … Leggi tutto
Le proprietà della tisana al finocchio sono moltissime e poco conosciute. Si tende a pensare alla tisana al finocchio come … Leggi tutto
Se volete sapere come combattere i problemi legati alla menopausa, una condizione che, volenti o nolenti, toccherà ad ognuna di … Leggi tutto
Idratarsi è da sempre il consiglio che riceviamo più spesso, il nostro corpo è principalmente composto da acqua e quest’ultima … Leggi tutto
Ad esempio, sapevi che l’aloe vera è perfetta per eliminare le rughe e tutti i segni di imperfezione del viso? … Leggi tutto
Il sudore è un liquido maleodorante che contrastiamo con i deodoranti industriali che molto spesso arrecano più danni che benefici. … Leggi tutto
Se non ti piace correre, puoi dedicarti a questi 10 esercizi che abbiamo preparato, che ti aiuteranno ad eliminare il … Leggi tutto
Secondo gli esperti infatti, non esprimere le proprie emozioni, può arrivare a distruggere il nostro importantissimo sistema immunitario. Alcune persone … Leggi tutto