Digiuno intermittente, effetti salutari e benefici del modello alimentare
Il digiuno intermittente è diventato uno schema dietetico popolare, declinato in varie versioni, anche se la sua centralità è quella … Leggi tutto
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Frutta estiva – I benefici della frutta della bella stagione
Ammettiamolo: l’estate trasforma la nostra tavola in un paradiso di piaceri per il nostro palato! La frutta estiva è tra … Leggi tutto
Portulaca, i benefici e le proprietà salutari dell’erba spontanea
La portulaca (Portulaca oleracea) è un’erba spontanea, appartenente alla famiglia delle Portulacaceae, che possiede numerose proprietà. Ancora oggi molti considerano … Leggi tutto
Cloruro di magnesio, i benefici che offre alla salute e come si assume
Il cloruro di magnesio è un sale solubile in acqua che ha un gusto a metà strada tra il salato … Leggi tutto
10 benefici del sedano, il super alimento che fa perdere 5 chili a settimana
Un ortaggio poco calorico e ricco di acqua come il sedano assicura numerosi benefici alla salute. Infatti si tratta di … Leggi tutto
Tisana alle foglie di mora, proprietà e benefici di un potente rimedio naturale
Le foglie di mora sono un ricco concentrato di principi attivi dalle azioni curative che si possono sfruttare preparando una … Leggi tutto
2 pistacchi prima di andare a dormire favoriscono il sonno. Parola di esperti
È un recente studio ad affermarlo: mangiare 2 pistacchi prima di andare a letto, concilia il sonno e favorisce un … Leggi tutto
7 benefici dell’olio di ricino, un potente alleato per la cura del nostro corpo
Sono diversi i benefici dell’olio di ricino, prodotto con i semi di ricino, che agisce da rimedio di bellezza ma … Leggi tutto
8 buoni motivi per mangiare le banane senza paura di ingrassare
Molti pensano che alcuni tipi di frutta facciano ingrassare, come nel caso delle banane ma al contrario non si tratta … Leggi tutto
I 10 alimenti più ricchi di fibre per combattere stitichezza e colesterolo alto
Nel proprio regime alimentare non devono mancare tra le sostanze essenziali le fibre utili per il benessere dell’organismo, perciò è … Leggi tutto