Dieta mediterranea, la preziosa alleata per aumentare le difese immunitarie
La dieta mediterranea è un’alleata preziosa e fondamentale per tenere in salute il proprio sistema immunitario e, di conseguenza, il … Leggi tutto
L’alimentazione, in biologia, consiste nell’assunzione da parte dell’organismo, di alimenti indispensabili al suo metabolismo e alle sue funzioni vitali quotidiane prendendo in considerazione tutte le trasformazioni fisiche, chimiche e fisico-chimiche che i nutrienti assunti subiscono nel processo di digestione e/o assimilazione. Essa è considerata specifica degli organismi eterotrofi: una pianta non si alimenta, assume nutrienti.
La dieta mediterranea è un’alleata preziosa e fondamentale per tenere in salute il proprio sistema immunitario e, di conseguenza, il … Leggi tutto
Il sovrappeso e l’obesità sono due delle principali cause di patologie cardiache, problemi circolatori e diabete. Proprio per questo, la … Leggi tutto
Del gruppo delle sostanze nutrizionali, fanno parte anche gli antiossidanti, elementi essenziali a combattere i radicali liberi responsabili della comparsa … Leggi tutto
Un alimento tanto piccolo ma eccezionale. E di sicuro, dagli innumerevoli vantaggi. I benefici delle noci sono poco conosciuti ed … Leggi tutto
Questa piccola ghiandolina situata nel collo è decisamente fondamentale per il benessere generale del nostro organismo. Insieme all’alimentazione svolge un … Leggi tutto
Bere una tisana è un’ottima abitudine che molti esperti consigliano, soprattutto prima di andare a dormire. L’infuso di mela e … Leggi tutto
Ma sapevi che questa frutta secca è un eccellente antidepressivo naturale? Ecco tutti i benefici per la salute degli anacardi! … Leggi tutto
La dieta della camminata è alla portata di chiunque. Gratuita, non troppo faticosa a livello fisico e ottima per risollevare … Leggi tutto
No, questo non è uno scherzo. Siete pronti a scoprire la quantità giusta di acqua da bere per perdere peso? … Leggi tutto
Con qualche spiacevole risultato: energia ridotta, pelle disidratata e occhiaie. Tutti segnali che ti indicano che il tuo organismo ti … Leggi tutto