Acqua calda a stomaco vuoto, tutti i benefici che in pochi conoscono
Bere un bicchiere d’acqua appena svegli, è cosa ormai nota, fornisce benefici non trascurabili per la nostra salute. Aiuta a … Leggi tutto
Benessere
Possiamo adottare ogni giorno numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.
Scagliola, i semi che riducono il colesterolo e aiutano a perdere peso
Forse non tutti sanno che la Scagliola, il più conosciuto becchime per uccellini, è un alimento da rivalutare per i … Leggi tutto
8 cose che puoi fare ogni giorno e che possono aiutarti a perdere peso
Un’alimentazione sana e una corretta attività fisica sono indispensabili per essere in forma e in buona salute. Ma adottando quotidianamente … Leggi tutto
Calcola il tuo peso ideale con il metodo più semplice e attendibile
Il lungo e travagliato periodo di quarantena e lockdown ha riportato l’attenzione sulla forma fisica e sul peso corporeo. Quale … Leggi tutto
Come sbarazzarsi di cellulite e ritenzione idrica in pochi giorni e in modo naturale
C’è una sorta di nemico che avanza alle porte dell’estate e che “spaventa” moltissime donne: la cellulite! Pensate, tanto per … Leggi tutto
Gli alimenti “salva cuore” prevengono i problemi cardiaci e molto altro
Ripassare ogni tanto alcune regole che riguardano salute e benessere non è mai sbagliato. Vediamo allora insieme quali sono gli … Leggi tutto
Le proprietà della tisana al finocchio: sgonfia l’addome e rimuove i liquidi
Le proprietà della tisana al finocchio sono moltissime e poco conosciute. Si tende a pensare alla tisana al finocchio come … Leggi tutto
Come combattere i problemi legati alla menopausa in 5 semplici mosse
Se volete sapere come combattere i problemi legati alla menopausa, una condizione che, volenti o nolenti, toccherà ad ognuna di … Leggi tutto
Le proprietà dell’acqua alcalina: fa perdere peso e allevia la fatica
Idratarsi è da sempre il consiglio che riceviamo più spesso, il nostro corpo è principalmente composto da acqua e quest’ultima … Leggi tutto
La ricetta per preparare in casa il sapone all’aloe vera
Ad esempio, sapevi che l’aloe vera è perfetta per eliminare le rughe e tutti i segni di imperfezione del viso? … Leggi tutto