Cosa sono i macronutrienti, elementi di una dieta bilanciata
Affidarsi a un nutrizionista o a un dietologo ci mette spesso di fronte a termine che non siamo abituati a … Leggi tutto
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Stevia: ciò che c’è da sapere sul dolcificante naturale
Negli ultimi anni si è fatto un gran parlare della stevia, una pianta in grado di donare un ottimo dolcificante … Leggi tutto
Calcola il tuo peso ideale con il metodo più semplice e attendibile
Il lungo e travagliato periodo di quarantena e lockdown ha riportato l’attenzione sulla forma fisica e sul peso corporeo. Quale … Leggi tutto
Dieta Mima Digiuno del Dr. Longo, cos’è e lo schema da seguire
In tempo di quarantena e di lockdown è normale aver preso qualche chilo di troppo. Tutto fermo, palestre chiuse, e … Leggi tutto
3 diete last minute per perdere peso in una settimana
Quante volte nel freddi e grigi giorni invernali abbiamo detto o sentito dire: ma che importa della prova costume? Cosa … Leggi tutto
Gli alimenti sgonfia pancia e altri consigli utili per avere un addome perfetto
Esistono alcuni alimenti sgonfia pancia che se introdotti nella nostra dieta possono aiutarci a ottenere la tanto agognata forma fisica … Leggi tutto
Digiuno intermittente: cosa sapere su questo regime alimentare?
Il digiuno intermittente è un nuovo regime alimentare di cui si sta sentendo molto parlare negli ultimi tempi, complice il … Leggi tutto
Come preparare la zuppa brucia grassi che ti fa perdere i kg in eccesso
Abbinata a uno stile di vita sedentario, una dieta ricca può portare a un notevole aumento di peso. L’obesità può … Leggi tutto
Scoperto un enzima che rallenta il metabolismo. E arrivano i farmaci contro l’obesità
Giunge dagli Stati Uniti, e precisamente dall’Università di San Diego, una scoperta molto importante riguardo la lotta all’obesità. Il Professor Alan … Leggi tutto