Maionese di avocado, la salsa sana e gustosa che non fa ingrassare
La maionese è una salsa insostituibile per dare sapore alle pietanze, anche se non proprio salutare, ma si può sostituire … Leggi tutto
Alimentazione
L’alimentazione, in biologia, consiste nell’assunzione da parte dell’organismo, di alimenti indispensabili al suo metabolismo e alle sue funzioni vitali quotidiane prendendo in considerazione tutte le trasformazioni fisiche, chimiche e fisico-chimiche che i nutrienti assunti subiscono nel processo di digestione e/o assimilazione. Essa è considerata specifica degli organismi eterotrofi: una pianta non si alimenta, assume nutrienti.
8 buoni motivi per mangiare le banane senza paura di ingrassare
Molti pensano che alcuni tipi di frutta facciano ingrassare, come nel caso delle banane ma al contrario non si tratta … Leggi tutto
Amla, i benefici del frutto più ricco di antiossidanti e di vitamina C
Anche in Occidente sta iniziando a diffondersi un frutto esotico ricco di virtù, si tratta dell’amla detta anche uva spina … Leggi tutto
Frullati proteici per perdere peso e guadagnare massa muscolare
In estate, si possono preparare diversi tipi di frullati proteici, rinfrescanti ed energetici che permettono di perdere peso e guadagnare … Leggi tutto
Dieta ananas e tonno, il regime dietetico super veloce per dimagrire in 3 giorni
Avete bisogno di perdere quei chili in più che vi assillano ormai da tempo e nessuno dei programmi alimentare che … Leggi tutto
Buccia di anguria, tutte le proprietà e gli effetti benefici sul nostro organismo
Dopo aver scoperto le virtù dei suoi semi, ora scopriamo le proprietà e gli effetti benefici della buccia di anguria. … Leggi tutto
I 10 alimenti più ricchi di fibre per combattere stitichezza e colesterolo alto
Nel proprio regime alimentare non devono mancare tra le sostanze essenziali le fibre utili per il benessere dell’organismo, perciò è … Leggi tutto
Fichi, i tanti benefici per la salute offerti dal frutto estivo
I fichi sono un frutto stagionale non solo buono, ma anche salutare perché si rintracciano tante proprietà medicinali, di cui … Leggi tutto
5 gustose insalate estive per perdere peso e contrastare la cellulite
In estate si possono portare in tavola delle insalate di cereali fresche e leggere vantaggiose anche per dimagrire. Il consiglio … Leggi tutto
Dieta del finocchio, dall’azione dimagrante e depurativa. Fa bruciare il grasso addominale in tempi rapidi
La dieta del finocchio sfrutta tutte le proprietà dell’ortaggio che mette a disposizione un potente effetto diuretico. Così agisce da … Leggi tutto