Che tipo di gambe hai? Determina la forma e scopri come tonificarle in soli 10 minuti
Se sei alla ricerca di un piano di allenamento grazie al quale sfoggiare delle gambe perfette, allora devi puntare su … Leggi tutto
Possiamo adottare ogni giorno numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.
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Il muscolo psoas, definito dalle popolazioni orientali muscolo dell’anima, è il più lungo del sistema muscolare: si estende da ogni lato … Leggi tutto
Per prendersi cura della pelle, seguendo la via green si possono provare diversi trattamenti naturali tra cui la maschera fai … Leggi tutto
Mantenere il proprio peso sotto controllo, ossia nel range di riferimento del peso ideale, è un parametro indispensabile per evitare … Leggi tutto
Esiste una diretta correlazione tra effetti benefici a carico dell’intestino e posizioni di yoga, infatti ci sono alcuni specifici asana … Leggi tutto
La filosofia ecofriendly ha influenzato anche il campo cosmetico e della bellezza per questo oggi si possono reperire numerose tinte … Leggi tutto
Tra le cause che possono alterare il sonno si devono segnalare i crampi notturni alle gambe. Si tratta di fitte … Leggi tutto
Oltre a bere regolarmente almeno un litro e mezzo di acqua al giorno è bene sapere quando farlo, è necessario … Leggi tutto
Se vi state chiedendo se esistono dei metodi naturali per migliorare la vista, allora oggi siete nel posto giusto. In … Leggi tutto
Sapete che è possibile preparare uno shampoo a secco fai-da-te utilizzando gli oli essenziali? Vediamo insieme le indicazioni per questa … Leggi tutto