Possiamo adottare ogni giorno numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.
Secondo gli esperti l’attività fisica deve essere un appuntamento costante al quale non sottarsi ad ogni età, per questo suggeriscono … Leggi tutto
Con il passare degli anni, la pelle del viso perde elasticità e tonicità, lasciando spazio alle prime linee di espressione … Leggi tutto
In base ai risultati di un recente studio, le cui conclusioni sono state pubblicate sulla rivista Nature, i vaccini Moderna … Leggi tutto
Per uno sguardo accattivante le ciglia lunghe e folte sono indispensabili, visto che regalano un quid più femminile e penetrante, rendendo il … Leggi tutto
Con un impegno costante di 8 settimane, seguendo il programma di allenamento messo a punto dall’esperto di running Fulvio Massini, … Leggi tutto
Tra i trattamenti di bellezza dai risultati miracolosi, si suggerisce questa maschera al lievito di birra per il viso e … Leggi tutto
Il pavimento pelvico è un muscolo dalle importanti funzioni sia negli uomini che nelle donne, e come ogni parte del … Leggi tutto
Le foglie di guava sono un ottimo rimedio contro la caduta dei capelli in quanto sono ricche di proprietà antimicrobiche … Leggi tutto
Per scolpire e rendere più tonico il corpo è possibile allenarsi a casa anche senza utilizzare degli attrezzi particolari: basta … Leggi tutto
Per bruciare il grasso addominale, si suggerisce uno strategico esercizio: la plancia inversa che si dimostra alquanto efficace anche per … Leggi tutto